Unsere traditionelle Naturheilkunde (d.h. die "europäische" oder "westliche" Naturheilkunde, abgekürzt TEN) ist eine Humoralmedizin (Humores gr. = Säfte) und bedient sich verschiedener Behandlungsmethoden. Sie ist keine abschliessend definierte Medizin, weil sie sich über viele Jahrhunderte und in vielen Ländern und Regionen verschieden entwickelt hat und dies auch heute noch tut.

Die Naturheilkunde ist unsere eigene Erfahrungsmedizin, die sich der einheimischen Heilmittel bedient, auch die sog. Volksheilkunde gehört dazu. Die Naturheilkunde bedient sich zur richtigen Erntezeit der passenden Pflanzen und Mineralien.

Die Geschichte der Naturheilkunde lebt von verschiedenen heraus ragenden Persönlichkeiten wie z.B. Dioscurides (1. Jh. n. Chr.), Benedikt von Nursia (480-560), Avicenna (Ibn Sina) (980 - 1037), Hildegard von Bingen (1098 - 1179), Paracelsus (1493 - 1541), Samuel Hahnemann (1755 - 1843), Pfarrer Sebastian Kneipp (1821 - 1897) und vielen weiteren.

Eine wichtige Rolle in der Entwicklung und Bewahrung der Naturheilkunde spielten die mittelalterlichen Klöster und die Volksheilkunde. Nicht zu vergessen auch die umherreisenden "Barfussärzte" und "Bader", die ihre Methoden (und manchmal auch Wunderheilmittelchen) an die Leute brachten.

Auch die heutige "moderne" Naturheilkunde entwickelt immer noch neue Methoden; dazu bedient sie sich manchmal auch der Erkenntnisse der naturwissenschaftlichen Forschung und bezieht diese mit ein, wo es sinnvoll ist.

Kräutertherapie (Phytotherapie), Urtinkturen, Tinkturen, Tabletten, Tees, Mazerate, Salben (z.T. auch mit Mineralien)

Spagyrik (eine Sonderform der Kräutertherapie, von Paracelsus entwickelt)

Die Klassische Homöopathie (biete ich in der Ressourcen-Praxis nicht an) gilt als eigene Fachrichtung und gehört darum nicht zur TEN

Diaita (gr.) (Lehre der Lebensführung und Lebensordnung)

Ernährungsberatung klassisch, und unter Berücksichtigung der Blutgruppen

Physikalische Therapien / Anwendungen von Wärme, Kälte, Wasser, Licht, Bewegung, Ruhe

Hydrotherapie (= Wassertherapie > "Kneippen") Bäder, Güsse, Wickel, Kompressen, etc.

Massagepraktiken, verschiedene

Manuelle Mobilisationspraktiken

Fussreflexzonen Massage

Ausleitende Verfahren

Fasten und Kuren, viele verschiedene Formen

Schröpfen, trocken oder blutig

Blutegel; selten verlangt, und sehr wirksam / in letzter Zeit "wiederentdeckt"!

Reiz- und Regulations-Therapien

Meridianklopfen (auch EFT genannt) verbessert die Selbstregulation

Baunscheidtieren, eine Reiztherapie auf der Haut